Le firme di Caffè e Buongiorno: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Samuele Ruberti
14 articoli
Samuele Ruberti ha iniziato a interessarsi all'alimentazione naturale dopo aver risolto problemi intestinali attraverso una dieta specifica. Da allora sperimenta ricette a base di ingredienti locali e stagionali, raccontando il suo percorso tra salute, sport e cucina genuina.
Giorgio Pellecchi
11 articoli
Giorgio Pellecchi ha scoperto il potere rigenerante di una dieta equilibrata dopo anni trascorsi a lavorare all'estero in diversi Paesi mediterranei. Oggi consiglia su come mantenere uno stile di vita sostenibile, tra attività fisica e cucina salutare, ispirandosi alle sue esperienze di viaggio.
Cesare Pirovano
10 articoli
Dopo un'esperienza di esaurimento lavorativo, Cesare Pirovano ha riscoperto l'importanza di una vita equilibrata tra corpo e mente. Da allora si è dedicato a pratiche di mindfulness e a una dieta mediterranea, condividendo consigli pratici e ricette semplici che promuovono salute e benessere.
Pietro Fertonani
10 articoli
Dopo un lungo viaggio in Sud America dove ha soggiornato in villaggi rurali, Pietro Fertonani ha appreso pratiche alimentari tradizionali e naturali. Si occupa di benessere attraverso la riscoperta di antichi rimedi erboristici e ricette semplici per una salute preventiva.
Cecilia Mascetti
9 articoli
Con un passato nell'atletica leggera, Cecilia Mascetti si è avvicinata all'alimentazione funzionale per migliorare le sue prestazioni. Oggi si occupa di divulgare strategie semplici per integrare cibi nutrienti nella routine quotidiana di chi ha poco tempo ma tiene alla forma.
Lorenza Colucci
9 articoli
Lorenza Colucci si dedica al tema del benessere da oltre quindici anni, dopo aver affrontato un'importante perdita di peso grazie a un cambiamento radicale delle sue abitudini alimentari. La sua esperienza personale l'ha portata a sperimentare e studiare strategie di cucina naturale, con un occhio attento all'equilibrio tra salute e gusto.
Viviana Stradiotti
9 articoli
Viviana Stradiotti è cresciuta tra le campagne toscane dove ha imparato i principi della cucina sana dalle tradizioni familiari. Dopo un periodo di stress, ha rivoluzionato la sua alimentazione, passando a un approccio più naturale, e oggi scrive articoli pratici per la salute quotidiana.
Marta Soriani
8 articoli
Marta Soriani ha vissuto per quattro anni in una comunità agricola dove ha imparato l'autoproduzione alimentare e l'importanza del legame tra nutrizione sana e stile di vita attivo. Appassionata di yoga e camminate, scrive di benessere olistico e alimentazione consapevole.
Mariangela Vellucci
7 articoli
Mariangela Vellucci, dopo aver sofferto di intolleranze alimentari fin da bambina, ha sviluppato una grande competenza nella cucina senza glutine e lattosio. Sperimenta piatti nuovi e consiglia trucchi pratici per una spesa più salutare e adatta a tutti.
Gualtiero Dicorrado
6 articoli
Gualtiero Dicorrado ha rivoluzionato la propria alimentazione dopo un'esperienza come volontario in un eco-villaggio, scoprendo i benefici della cucina vegetale. Da allora condivide menù stagionali e suggerimenti per mantenersi in salute senza rinunce.