Le firme di Caffè e Buongiorno: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Cesare Pirovano
32 articoli
Dopo un'esperienza di esaurimento lavorativo, Cesare Pirovano ha riscoperto l'importanza di una vita equilibrata tra corpo e mente. Da allora si è dedicato a pratiche di mindfulness e a una dieta mediterranea, condividendo consigli pratici e ricette semplici che promuovono salute e benessere.
Lorenza Colucci
29 articoli
Lorenza Colucci si dedica al tema del benessere da oltre quindici anni, dopo aver affrontato un'importante perdita di peso grazie a un cambiamento radicale delle sue abitudini alimentari. La sua esperienza personale l'ha portata a sperimentare e studiare strategie di cucina naturale, con un occhio attento all'equilibrio tra salute e gusto.
Viviana Stradiotti
29 articoli
Viviana Stradiotti è cresciuta tra le campagne toscane dove ha imparato i principi della cucina sana dalle tradizioni familiari. Dopo un periodo di stress, ha rivoluzionato la sua alimentazione, passando a un approccio più naturale, e oggi scrive articoli pratici per la salute quotidiana.
Cecilia Mascetti
25 articoli
Con un passato nell'atletica leggera, Cecilia Mascetti si è avvicinata all'alimentazione funzionale per migliorare le sue prestazioni. Oggi si occupa di divulgare strategie semplici per integrare cibi nutrienti nella routine quotidiana di chi ha poco tempo ma tiene alla forma.
Gualtiero Dicorrado
25 articoli
Gualtiero Dicorrado ha rivoluzionato la propria alimentazione dopo un'esperienza come volontario in un eco-villaggio, scoprendo i benefici della cucina vegetale. Da allora condivide menù stagionali e suggerimenti per mantenersi in salute senza rinunce.
Marta Soriani
25 articoli
Marta Soriani ha vissuto per quattro anni in una comunità agricola dove ha imparato l'autoproduzione alimentare e l'importanza del legame tra nutrizione sana e stile di vita attivo. Appassionata di yoga e camminate, scrive di benessere olistico e alimentazione consapevole.
Samuele Ruberti
25 articoli
Samuele Ruberti ha iniziato a interessarsi all'alimentazione naturale dopo aver risolto problemi intestinali attraverso una dieta specifica. Da allora sperimenta ricette a base di ingredienti locali e stagionali, raccontando il suo percorso tra salute, sport e cucina genuina.
Pietro Fertonani
24 articoli
Dopo un lungo viaggio in Sud America dove ha soggiornato in villaggi rurali, Pietro Fertonani ha appreso pratiche alimentari tradizionali e naturali. Si occupa di benessere attraverso la riscoperta di antichi rimedi erboristici e ricette semplici per una salute preventiva.
Giorgio Pellecchi
21 articoli
Giorgio Pellecchi ha scoperto il potere rigenerante di una dieta equilibrata dopo anni trascorsi a lavorare all'estero in diversi Paesi mediterranei. Oggi consiglia su come mantenere uno stile di vita sostenibile, tra attività fisica e cucina salutare, ispirandosi alle sue esperienze di viaggio.
Mariangela Vellucci
19 articoli
Mariangela Vellucci, dopo aver sofferto di intolleranze alimentari fin da bambina, ha sviluppato una grande competenza nella cucina senza glutine e lattosio. Sperimenta piatti nuovi e consiglia trucchi pratici per una spesa più salutare e adatta a tutti.